シクロクロス練某所の芝で57min 15.7km 33TSSメンバーはらいと、てらさん競歩後(笑)ならいとは「あげれませーん」って感じぼくもBOMAでアスファルト以外を走るのは初めてなので、慣らし走行も兼ねて3人で気楽に話しながら走るライトをもらう、らいとコーナー…

9/23 広域農道1h 27.2km 58TSS台風の爆風に向かってスタート荒川ヒルクライムと同じ気分を味わう世界戦TTたくみを応援しつつ、作業9/24 朝練!!! 伊那ループ2周1h37min 44.5km 95TSSほんとに久しぶりな朝練(ひとり)、久しぶり過ぎて朝ごはん食べ忘れたスター…

横山C1昇格おめでとうしょっちゅうアドバイスさせてもらってたぼくがまだC2でごめんわ 笑笑アドバイスの半分くらいは○山さんからの受け売りなんで安心して実行してほしい9/211h27min 33.9km 70TSS箕輪方面気ままに9/22 1h22min 35.9km 68TSS広域農道 700wも…

やあーーっと組み終わりました。フレームサイズはM (スタック 544、リーチ 377)なんで、まあまあ小さい。Ｌサイズがスタックはほぼ同じ、リーチが400になるので仮にＬだったとしてもコラムとシートピラーのみょいーんは避けがたい。tonicと似たような数値に…

安中シクロクロス ナイターレースCategory：C2Result：DNFCondition: スタートループから、直角2段キャンバーからドロップオフ、芝のターンtoターンから裏コースへ裏コースが土嚢を乗り越えたり、木の板踏んで超えたり、泥&砂だったりと。試走スピードなら簡…

9/11 帰省なんやかんや諸々を済ましに帰省。中でも両親という最も大きなスポンサーへのアピールでもある筋トレ レッグプレス、背筋系メニューを中心に軽くパワー不足の深刻化を前に、刺激を入れて、力の出し方だけでも思い出そうと9/12 サイクリング 亀井小…

9/10 小沢川沿い INT 未遂23min 8.9km 30TSSΠの電池切れで未遂set1 379wset2 374wset3 330w(30sまで600w)→終わり朝練するつもりが目覚め悪すぎて失敗、インターバルも抑え目に入ったら1本目から規定wにいれれない。どうしたどうした。グラベルクリテで諦め癖…

9/6 広域農道1h26m 35.1km 87TSS9/8 中川村グラベルクリテ予選4周＋本戦10周 2h22m 28.7km 79TSS9/9 小沢川沿い1h 20.7km 63TSS1min−2min target 380wset1 381wset2 386wset3 391wset4 380wset5 352wset6 326wset7 323wset8 354wターゲットを落としたけど、…

ぼくは基本的に飽き性なので物事は大体続きません。3年以上続けたことあるのは、学生と研究とポケモンと自転車くらいだと思います。どうでしょうか。このやる気出した見たら練習辞めるスタイル。言い訳はあるけど9/2 ログ無し周回*2、IP*3、TT*1 ギア48ー14I…

今年のインカレロードが終わりました 信大からは完走者が小林と大森 それぞれ29位と31位でした 「監督」と呼んでもらい、学生としては最後のインカレのサポートでした。 手のかかる後輩たちでしたが、本当に大きな夢を見せてくれる時間でした。 夢を見るあま…