Cペーサー1時間 思ったより練習できてないような，なんとなく走れるような 涸沼が酷すぎて何ともいえないけど，来週になったら本格的なシーズンも始まるので不安である． 記録を書く

次回以降の改善点 今後の練習メニュー →インターバル増やす（1min前後），できればCXバイク乗ってやる C1昇格前は420w 1min（ゆる登り）*8だった．絶対今はできなそう セッティング・準備 →正直レースが進む中で勝手に決まる部分もあり，試走時間の有効活用 …

EMU shrot(B) 目標：Bで先頭集団についていく，最後のKOMポイントを超えた緩い区間まで耐え抜く 結果：Bグループ先頭集団スプリント（KOMで上がり切る展開にならず） 木曜夜はEMU（？） 火木は国内競合レースが夜に行われている． ぼくは社内ニートまっしぐ…