4/14 38min49TSS 4/15 30min40TSS4/16 44min50TSS4/17 rest4/18 42min42TSS4/19 70min79TSS4/20 34min40TSS4/21 rest こうみると休み多いようにも思いつつ，立ち仕事しつつ自転車乗る人の凄さを思い知る二週間になりそう．この空白の時間にやることは，習慣…

week16設定FTP250w（3.73w/kg），CTL214/13 ローラー48min 50TSS20min走 241wなんだかんだあって今日からきちんと農家のお仕事．ご飯も作らないとだし，早速休んでもいいかなって弱気なところにこれ⇩JapanCyclingFederation -日本自転車競技連盟@JCF_cycling…

COVID-19の流行で，読めない世間ではあるが，ぼくが生きてるこの時は歴史の教科書の一文以上にはなる．そう思うようにしてる．WEEK15設定FTP250w（3.73w/kg），CTL16→21全てローラー4/6 38min 44TSS :20min 258w/7 44min 20TSS :10min 251w/8 38min 42TSS :1…

4/2 ローラー 43min 42TSS240w15minぼくは「努力すればいい」っていう考え方が本当に大嫌いだ．成功というか失敗も，基本的に環境によっておおよそ決められてるから身体的特性，能力なんかは内在する環境家庭環境，学校のレベル，なんてのが外的環境この2点…