「車載動画にオープニングをつけたい！」 特に深い意味はない．強いて言うならよく見るキャンプチャンネルのopがかっこいいなって思ったのと，最近見始めたCX5車中泊のチャンネルがめっちゃ好きです どうしてオープニング入れたいの？ どの層に向けて作るの…

830TimeLine 自転車おひさひしぶり 火山に入る前だけ頑張る作戦でダラダラ最後まで． CXが得意になった理由の一端として「脚を止めている時間が長い」と言うのがある．逆に言えば踏み続けるシュチュエーションは得意でない．zwiftでその点を刺激できればc1完…

www.youtube.com Vlog系自転車動画編集を目指して頑張ってましたが，外走らなすぎて編集する動画がありません（？） いつから僕らの道は違えたのか？ 方やzwiftへ集中して，燃え尽きそうなほどに取り組んでいる彼と 逃げて逃げて，頑張らずずるずるCXへ行き…

今期に入って何回目かのramp test 0820 ZwiftTimeline 前回は285wだったけど，今回は265w テスト中に1min400w行けば壁越えれる気がする あと1ヶ月，もしくは2ヶ月，淡々と積んでいくしかないか

みんな大好きZWCのズイフトレース こちらもみんな大好き新潟の店長さんの実況があるので以下参照 ▶︎実況されてるとも知らずに最終周回でボロボロに飲まれていくおじさん https://t.co/T2x3EFhsDM— # (@t_7fushi) 2022年8月17日 スプリントで一位になれる気は…

8/15 いつものペースパートナー zwift 48.2km，1h16min 718cal 815TIMELINE そろそろ時期な気がする． 練習開始だ． とりあえず狙った心拍数あたりで推移できてる． しかしながら1時間のレースのためにどのくらいの時間の練習を組めばいいのか分からない

久々Aカテレースを最後まで頑張る 37min Ave204w 153bpm もはやいつぶりか分からないzwift Powerを開いてみたが，まだまだBカテやぞって書いてあったので今後はBで出ようと思います（？） 文字書かないと書けなくなるし，本読まないと論文は読めない． 戒め