案の定練習してません プライムデーで買ったディスプレイのお陰でFTP増 やはり練習しないことが正義だ（？？） new 285w 64.5kg →4.41w/kg 多分今の状態でこの設定値でメニューはこなせない気もするがramptestに慣れたらもう少し高く出そうなので，テストに…

imeziで書いたレポート https://imezi.jp/2022/07/04/andy-presents-sunsetstreet-in-kashiwazaki-kakeru/ やっぱ自転車は速くて強いのがたまらなくカッコいい 月曜はレストにして火曜日にramptest 1min360wは完遂して、380wに上がったタイミングでtoast FTP…