0111-17 1／11 ボルダリング 3h 90htss 1/13、1/14 ZWIFT SST short TSS 60/61 1/15 ボルダリング 3h 83hTSS 1/17 すきー ムイカ 2.5h 65hrTSS 見てみたら案外遊んでた。 SST不要論をTwitterで見かけた。 個人的な意見としては、習熟していて、外練がメイン…

ちょっと遅れた気もするが、今年の目標 年間ブログ80本 年間走行距離10000km ボルダリング 2Q 本読む ご飯つくる 目標を立てる 生きる すでにした4つは達成しました．非常に幸先良いスタート 今更の去年の記録。ほぼパワーメーター付いてない自転車には乗ら…