0111-17 1／11 ボルダリング 3h 90htss 1/13、1/14 ZWIFT SST short TSS 60/61 1/15 ボルダリング 3h 83hTSS 1/17 すきー ムイカ 2.5h 65hrTSS 見てみたら案外遊んでた。 SST不要論をTwitterで見かけた。 個人的な意見としては、習熟していて、外練がメイン…