week16設定FTP250w（3.73w/kg），CTL214/13 ローラー48min 50TSS20min走 241wなんだかんだあって今日からきちんと農家のお仕事．ご飯も作らないとだし，早速休んでもいいかなって弱気なところにこれ⇩JapanCyclingFederation -日本自転車競技連盟@JCF_cycling…

COVID-19の流行で，読めない世間ではあるが，ぼくが生きてるこの時は歴史の教科書の一文以上にはなる．そう思うようにしてる．WEEK15設定FTP250w（3.73w/kg），CTL16→21全てローラー4/6 38min 44TSS :20min 258w/7 44min 20TSS :10min 251w/8 38min 42TSS :1…