220419 zwift b pacer 40min

きょうのれんしゅう

bぺーさー40分．期末の報告あたりから気疲れ多めでFTP低め

とはいえ風呂トイレキッチン共有寮からアパートタイプの寮に引っ越したので室内練習環境はよし

なおWi-Fiを妥協してホームルーターにしたところレースがカクつきすぎて萎えてる．僕みたいなフルタイム出勤ワーカーにも光回線は人権であると再確認できました．

体重66.2kg，体脂肪率4.1%(withngsジャパニーズモード)，FTP254w（3.8w/kg）

あー，がんばろ