201116-22summary ：「失われた童t」 総時間 8h44 min TSS 467 特記事項 土曜 Duathlon Race Series (C) 今日も無事Cクラス．ついにゴールスプリントに参加できるかな？？と思いきやLap9の最後に10秒ほどパワーロスト．シンプルに諦め zwiftレースは良い練習…