許される事なら、ボトルにはビールを詰めたい。どうもこんにちは 社会のゴミです。練習しなすぎてモチベーションダダ下がりなので目標立てます。6月CTL30over くらい(FTPの設定を下げて設定値をあげても良し)週1以上でクロストレーニング(run,cx,mtb等)新城X…