10/3 ナイターバンク 45min 21.5km 65h TSS周回練メイン、ギアは49-15かねぴにいじめられました。訴訟10/4 夜練30min 8.5km 13TSS体調悪し、練習に出たのにヘルメット忘れたり、そもそもレーパンじゃなかったりぐだぐだ。大学のグラウンドで5ー10歩ほどのマ…